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Produktbeschreibung

Erscheinungsjahr: 2010
m. zahlr. farb. Fotos u. Ktn.
Hobby/Freizeit
Gewicht: 99 gr / Abmessungen: 210 mm x 105 mm

Dieser Wanderführer beschreibt 70 Rundwanderwege des Naturparks Hessische Rhön rund um Fulda. Ausgangspunkt sind hier 27 verschiedene Parkplätze in Bad Salzschlirf, Eichenzell, Flieden, Großenlüder,
Hosenfeld, Kalbach und Neuhof. Neben den Beschreibungen finden Sie hier in dem Heft Karten, Höhenprofile, Einkehrmöglichkeiten, GPS-Daten der Startpunkte, Länge, Aufstiegshöhenmeter und Wanderzeichen des
jeweiligen Weges.

Im Herzen Deutschlands entdecken Sie ein Eldorado für die Seele und Deutschlands Wanderwelt Nr. 1.
Die Region südwestlich von Fulda ist zum Wandern wie geschaffen. Inmitten von Rhön und Vogelsberg, nahe der Bischofsstadt Fulda finden Sie eine einzigartige Flora und Fauna. Zwischen urwüchsigen Wäldern, weiten Feldern und stillen Gewässern begegnet man Wanderern und Reisenden seit je mit großer Gastfreundlichkeit.
Rundwanderwege führen den Gast an verschwiegene und romantische Plätze, aber auch auf steile Höhen, waldlose Hochebenen und kahle Bergkuppen, von denen er zu allen Jahreszeiten eine herrliche Fernsicht auf das Fliedetal sowie auf die Rhön und den Vogelsberg hat. Doch nicht nur die hervorragend ausgeschilderten Wanderwege laden Sie zu aktiver Erholung ein, sondern auch die Einrichtungen des Heilbades von Bad Salzschlirf gehören zum breiten Angebot dieser Region. Mit seinem Konzept für Gesundheit und Lebensfreude hat das Moor- und Mineralheilbad, seit 1838 anerkannt, der Natur über die Schulter geschaut. Dort können Sie Ihre alte Haut abstreifen, neue Kraft schöpfen und blühen danach wieder auf.
Weitere Informationen über die Region und 70 regionale Rundwanderwege sind in diesem Wanderführer beschrieben und

Produktbeschreibung

Arizona, Colorado, Nevada, New Mexico, Utah
Erscheinungsjahr: 2009
Neubearb. Aufl.
m. zahlr. meist farb. Abb. sowie Ktn.-Skizzen u. Pln.
Hobby/Freizeit
Gewicht: 240 gr / Abmessungen: 220 mm x 122 mm x 10 mm
Von Wagner, Heike; Wagner, Bernd

Der Wilde Westen - Canyons, Cowboys und Casinos
Willkommen im Wilden Westen Amerikas! Hier wandelt man auf den Spuren von Glücksrittern, Goldsuchern und Gangstern zu charmanten Städten und idyllischen Dörfern und spürt die Urgewalten der Natur in den unendlichen Weiten zwischen indianischen Ruinen, unwirklichen Sandsteinszenerien und einsamen Wüstenebenen. Sechs Bundesstaaten - Arizona, Colorado, Nevada, New Mexico, Texas und Utah begeistern die Reisenden mit ihrer natürlichen Schönheit, ihrer unvergleichlichen Kultur und dem typisch amerikanischen Traum von der großen Freiheit. Zu den weltgrößten Naturwundern zählen die gewaltigen Schluchten des Grand Canyon mit dem Colorado River. Genauso fasziniert die Schönheit des Rio Grande, an dessen Ufern die Städte El Paso und Santa Fe mit ihrem beschwingt-mexikanischen Flair und ihrer historisch-kulturellen Vielfalt begeistern. Hypermodern hingegen erwartet die Glitzermetropole Las Vegas mit magischen Casinowelten und megalomanen Hoteluniversen Glücksritter aus aller Herren Länder. Und nur wenige Autostunden entfernt präsentieren die Naturparks Arches, Bryce Canyon, Monument Valley und Zion atemberaubende Canyons und bizarre Gesteinsformationen in ursprünglicher Kulisse

Aus der Amazon.de-Redaktion

"Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft", war das Kredo des Ausnahmeläufers Emil Zatopek. Wenn man sich die vielen positiven Auswirkungen des Laufens vor Augen hält, scheint der Mensch bei der flotten Fortbewegung auf zwei Beinen tatsächlich in seinem Element zu sein. Immer mehr Menschen machen zudem die Erfahrung, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und guter Laune gibt.

Journalist Ulrich Pramann und Exprofiläufer Herbert Steffny, der Joschka Fischer bis zur Marathon-Reife coachte, geben in diesem sehr ansprechend gestalteten Ratgeber viele Tipps für ein perfektes Lauftraining. Bei der völlig überarbeiteten Neuauflage ihres bewährten Bestsellers kommen Anfänger ebenso auf ihre Kosten wie ambitionierte Läufer.

Wer diesen Sport und die dazugehörige Lebenseinstellung gerade für sich entdeckt, findet hier wichtige Informationen für den Start -- vom Kauf des richtigen Laufschuhs und der Überwindung typischer "Anlaufschwierigkeiten" bis hin zur optimalen Lauftechnik und einem "Aufbauprogramm für Einsteiger". Besonderes Extra: Weltklasseläuferin Uta Pippig zeigt Koordinationsübungen und die Grundregeln des richtigen Stretchings.

Die reichhaltigen Basisinfos zu Laufphysiologie, Ernährung, Verletzungsvorbeugung und Trainingsgestaltung sind durchweg verständlich und bieten sicher auch dem bereits erfahrenen Freizeitläufer manchen neuen Aspekt. Für alle, die in die Königsklasse des Laufens vordringen -- und das "Runner's High" ausführlich genießen -- wollen, ist das Kapitel "In zehn Wochen zum Marathonläufer" gedacht. Und im Lauftagebuch, das dem Buch beiliegt, kann man dann seine Fortschritte dokumentieren. So läuft's bestimmt! --Christian Stahl