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Produkt-Bild: Ich bin dann mal schlank - Das Koch- und Rezeptbuch

Ich bin dann mal schlank - Das Koch- und Rezeptbuch von Patric Heizmann

Udo Bojahr (Fotograf)
Broschiert von Draksal Fachverlag
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 17,95, Angebote ab EUR 12,90
ISBN: 3932908635, Erscheinungsdatum: April 2010
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

Perfekte Gerichte für perfekte Tage. Genial einfach!
Erscheinungsjahr: 2010
m. zahlr. Farbfotos.
Gewicht: 507 gr / Abmessung: 21 cm
Von Heizmann, Patric / Von Jäger, Hajo / Fotos v. Bojahr, Udo

Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn - aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmäßig auf den Tisch, ist aber doch eher was für Spitzenköche, oder?
Es gibt viele Gründe, nicht zu kochen. Schlaue Esser tun es trotzdem, wenn Patric Heizmann ihnen dabei hilft.
Nach seinem Bestseller "Ich bin dann mal schlank" präsentiert er das Koch- und Rezeptbuch zu seiner Erfolgsmethode.
Garantiert frei von Dickmachern, aber mit vielen wunderbaren "Risiken und Nebenwirkungen":
Heizmanns Rezepte sind gesund, halten fit und machen schlank.
Praktisch:
Mehr als 120 Rezepte für 30 perfekte Tage vom Frühstück bis zum Abendessen.
Schön einfach:
Ein kleiner Kurs für Ein-, Um- und Aufsteiger in Sachen "Gesund kochen".
Schnell:
Kein Rezept dauert länger als 15 Minuten. Alle Zutaten gibt es im Supermarkt.
Blitzschnell:
Einige Snacks haben Sie in 180 Sekunden auf dem Tisch.
Wissenswert:
Ich bin eine Zucchini im Döner - holt mich hier raus!
Mit Schlank-Effekt:
Gute Nacht ohne Kohlenhydrate.
Noch mehr:
In der Heizmann-Koch-Community treffen Sie Gleichgesinnte im Internet.

© 1998-2012 A‌m‌a‌z‌o‌n Inc. und Tochtergesellschaften

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Produkt-Bild: Ich bin dann mal schlank: Die Erfolgs-Methode

Ich bin dann mal schlank: Die Erfolgs-Methode von Patric Heizmann

Udo Bojahr (Fotograf)
Broschiert von Draksal Fachverlag
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 19,90, Angebote ab EUR 12,90
ISBN: 3932908562, Erscheinungsdatum: November 2010, Auflage: überarbeitete Neuauflage.
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

Die Erfolgs-Methode
Erscheinungsjahr: 2010
2. Aufl.
m. zahlr. Farbfotos v. Udo Bojahr.
Gewicht: 525 gr / Abmessung: 21 cm
Von Heizmann, Patric / Von Benthe, Sebastian

Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden - leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen dürfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernährungstipps sind Kino für den Kopf. Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegen die Verführer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfühlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftübungen für Zuhause wenig Aufwand, große Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben.

© 1998-2012 A‌m‌a‌z‌o‌n Inc. und Tochtergesellschaften

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Ich mach mich mal dünn: Neues aus der Problemzone von Patric Heizmann

Gebundene Ausgabe von Heyne Verlag
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 16,99, Angebote ab EUR 13,39
ISBN: 3453200098, Erscheinungsdatum: Januar 2012
Produktgruppe Bücher
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Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm (Einzeltitel Gesunde Ernährung) von Patric Heizmann

Taschenbuch von Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 19,99, Angebote ab EUR 13,97
ISBN: 3833820837, Erscheinungsdatum: Dezember 2010, Auflage: 4
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

Erscheinungsjahr: 2011
m. z. Tl. farb. Abb.
Gewicht: 503 gr / Abmessungen: 235 mm x 170 mm x 13 mm
Von Heizmann, Patric

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

© 1998-2012 A‌m‌a‌z‌o‌n Inc. und Tochtergesellschaften

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Ich bin dann mal schlank - das Kochbuch (Diät & Gesundheit) von Patric Heizmann, Sebastian Benthe, Antje Klein

Taschenbuch von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 19,99
ISBN: 383382607X, Erscheinungsdatum: Februar 2012
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

Erscheinungsjahr: 2012
160 Duoton-Abb.
Abmessungen: 235 mm x 170 mm
Von Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian; Klein, Antje

Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Das sind die Hauptfragen, die Patric Heizmann auf seinen Veranstaltungen immer wieder gestellt werden. Sein Konzept: Mit der richtigen Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten zum jeweiligem Tageszeitpunkt gelingt es jedem, schlank zu werden und es auch dauerhaft zu bleiben. Das Kochbuch bietet eine Fülle an neuen Rezeptkreationen für morgens mittags und abends - alle einfach zuzubereiten und wirkungsvoll für die Figur: Und - für jeden Geschmack ist etwas dabei.

© 1998-2012 A‌m‌a‌z‌o‌n Inc. und Tochtergesellschaften

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Produkt-Bild: Rezeptbuch Gesunde Ernährung - schnell & einfach gemacht

Rezeptbuch Gesunde Ernährung - schnell & einfach gemacht von Patric Heizmann

Broschüre von Heizmann GmbH
Angebote ab EUR 6,50
ISBN: 3000227733, Erscheinungsdatum: Januar 2008, Auflage: 1.
Produktgruppe Bücher
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Produkt-Bild: Ich bin dann mal schlank: Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken.

Ich bin dann mal schlank: Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. von Patric Heizmann

Audio CD von Draksal Fachverlag (Intergroove)
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 11,99, Angebote ab EUR 7,99
ISBN: 3932908589, Erscheinungsdatum: Sept. 2009, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
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Produkt-Bild: Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung von Patric Heizmann

Audio CD von Patric!Heizmann
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 9,99
ISBN: 3000190015, Erscheinungsdatum: April 2007, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
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Produkt-Bild: Ich bin dann mal schlank. Die Show: LIVE

Ich bin dann mal schlank. Die Show: LIVE von Patric Heizmann

Audio CD von Draksal Fachverlag/ Intergroove
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 8,99, Angebote ab EUR 5,63
ISBN: 3862430294, Erscheinungsdatum: August 2011, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Ich bin dann mal schlank. Die Show: LIVE
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Produkt-Bild: Ich bin dann mal schlank: Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel (Einzeltitel Gesunde Ernährung)

Ich bin dann mal schlank: Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel (Einzeltitel Gesunde Ernährung) von Patric Heizmann, Sebastian Benthe

Taschenbuch von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 19,99, Angebote ab EUR 15,99
ISBN: 3833824808, Erscheinungsdatum: Sept. 2011
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Ich bin dann mal schlank: Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel (Einzeltitel Gesunde Ernährung)
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