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Produkt-Bild: FLEXI-BAR Body Plan - Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer

FLEXI-BAR Body Plan - Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer von Frank Thömmes

Broschiert von Copress
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 19,90
ISBN: 3767910497, Erscheinungsdatum: März 2011, Auflage: 1., Aufl.
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Fußballtraining für jeden Tag: Die 365 besten Übungen

Fußballtraining für jeden Tag: Die 365 besten Übungen von Frank Thömmes

Gebundene Ausgabe von Copress
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 22,00
ISBN: 3767910373, Erscheinungsdatum: März 2010, Auflage: 3., durchgesehene Auflage.
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Flexi-Bar Anatomie 3D: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Training

Flexi-Bar Anatomie 3D: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Training von Frank Thömmes

Broschiert von Copress
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 19,90
ISBN: 3767910713, Erscheinungsdatum: März 2012, Auflage: 1., Aufl.
Produktgruppe Bücher
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Produkt-Bild: Fußballtraining für jeden Tag: Die 365 besten Übungen

Fußballtraining für jeden Tag: Die 365 besten Übungen von Frank Thömmes

Gebundene Ausgabe von Stiebner Verlag Gmbh
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ISBN: 376791008X, Erscheinungsdatum: Oktober 2008, Auflage: 1., Aufl.
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Flexi-Bar: Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange

Flexi-Bar: Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange von Frank Thömmes

Broschiert von Copress
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 16,90
ISBN: 3767909804, Erscheinungsdatum: März 2010, Auflage: 2.
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

FLEXI-BAR - Das Buch

144 Seiten, ca. 150 Abbildungen, Autor: Frank Thömmes
Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange.

Der FLEXI BAR, eine 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktivieren kann.

Kleine rhythmische Bewegungen versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke, vor allem aber die Tiefenmuskulatur.

In diesem ersten in Deutschland erscheinenden Band zum Thema werden die Wirkungsweise, speziell entwickelte Übungen und die breiten Einsatzmöglichkeiten des FLEXI BAR aufgezeigt:

- fördert Kraft, Ausdauer und Koordination
- stabilisiert die Wirbelsäule
- verbessert die Haltung
- beugt Rückenschmerzen vor






© 1998-2012 A‌m‌a‌z‌o‌n Inc. und Tochtergesellschaften

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Produkt-Bild: Das XCO-Power-Training: Fitness mit Tiefenwirkung

Das XCO-Power-Training: Fitness mit Tiefenwirkung von Frank Thömmes, Andreas Sasse

Gebundene Ausgabe von BLV Buchverlag
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 12,95
ISBN: 383540508X, Erscheinungsdatum: Dezember 2008, Auflage: 1
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Produktbeschreibung

DAS XCO-POWER-TRAINING
© 1998-2012 A‌m‌a‌z‌o‌n Inc. und Tochtergesellschaften

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Produkt-Bild: Kinder spielen Fußball: 100 kindgerechte Übungsspiele

Kinder spielen Fußball: 100 kindgerechte Übungsspiele von Frank Thömmes

Broschiert von Copress
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 16,90
ISBN: 3767909812, Erscheinungsdatum: März 2009, Auflage: 1., Aufl.
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

KINDER SPIELEN FUßBALL
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Produkt-Bild: Fußballtraining für 11- bis 15-Jährige: Die 100 besten Übungen, Trainingsplanung und -organisation, psychologische und pädagogische Grundlagen

Fußballtraining für 11- bis 15-Jährige: Die 100 besten Übungen, Trainingsplanung und -organisation, psychologische und pädagogische Grundlagen von Frank Thömmes

Broschiert von Copress
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 16,90
ISBN: 3767909871, Erscheinungsdatum: Sept. 2009, Auflage: 1., Aufl.
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Fußballtraining für 11- bis 15-Jährige: Die 100 besten Übungen, Trainingsplanung und -organisation, psychologische und pädagogische Grundlagen

Produktbeschreibung

FUßBALLTRAINING FÜR 11- BIS 15-JÄHRIGE
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Produkt-Bild: Training-Guide Kettlebell: Grundlagen, Stile & Technik, Übungen

Training-Guide Kettlebell: Grundlagen, Stile & Technik, Übungen von Robert Rimoczi, Frank Thömmes

Broschiert von Copress
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 16,90
ISBN: 3767911515, Erscheinungsdatum: Sept. 2012, Auflage: 1., Auflage
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Training-Guide Kettlebell: Grundlagen, Stile & Technik, Übungen
Produkt-Bild: Fußballtraining für jeden Tag: Die 365 besten Übungen

Fußballtraining für jeden Tag: Die 365 besten Übungen von Frank Thömmes

Gebundene Ausgabe von Copress Sport
Preis bei A‌m‌a‌z‌o‌n: EUR 22,00
ISBN: 3767911345, Erscheinungsdatum: Mai 2012, Auflage: 4., erweiterte Auflage.
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